Nganong kinahanglan man kitang mogamit ug cast iron cookware

Ang iron mao ang sukaranan nga bloke sa pagtukod sa mga selula.Sa mga hamtong, ang kinatibuk-ang kantidad sa puthaw mao ang mahitungod sa 4-5 G, diin 72% anaa sa porma sa hemoglobin, 3% anaa sa porma sa Myoglobin ug 0.2% anaa sa porma sa ubang mga compounds, usab kini gitipigan sa ang reticuloendothelial nga sistema sa atay, spleen ug bone marrow isip Ferritin, nga nagkantidad ug mga 25% sa kinatibuk-ang iron.

Uban sa pag-uswag sa mga sukdanan sa kinabuhi, ang kahimsog sa mga tawo labi nga milambo, ang kahimtang sa nutrisyon sa mga tawo labi nga milambo.Apan ang gidaghanon sa mga pasyente nga adunay iron deficiency anemia mas taas kaysa kaniadto.Ngano man?Sa pagkatinuod, kini ug ang mga tawo mokaon og maayo, mokaon og maayo, maayo mahitungod sa.Nahibal-an namon nga ang bugas, trigo ug uban pang pangunang pagkaon sa sulod ug sa gawas sa kabhang nga bahin sa labi ka taas nga sulud nga puthaw, tungod sa dalisay nga pagproseso sa kini nga mga lugas, aron ang daghang sulud nga puthaw sa bahin sa panit gilabay.

Niini nga kaso, ang pagkaon sa mga utanon nga taas sa iron mahimong mosangpot sa iron deficiency anemia.Pagluto uban sa usa ka puthaw nga kolon, puthaw sa puthaw cookware matunaw sa tubig, uban sa pagkaon ngadto sa lawas, alang sa lawas sa tawo sa pag-abli sa usa ka tinubdan sa puthaw suplemento, busa, kinahanglan nga pagpalambo sa paggamit sa cast puthaw cookware.


Oras sa pag-post: Hun-11-2021